爸爸過生日

 今天回家又是畫了整臉!

 我們幫爸爸慶生。

 最開心的還是那隻小老虎!

 奇華的綠茶芒果慕斯蛋糕，很新鮮很好吃!

賴在爸爸身上也照吃!

生日快樂+可愛的小老虎

Happy birthday, Bob! 爸爸生日快樂!

 有小老虎給你祝壽!

吼~ 生日快樂!

 開心的小老虎。

湊熱鬧的哥哥!

我的月子餐和哺乳

今天寫一下我這次的哺乳情形, 比起第一次好太多了. 第三天母乳就來了, 第四天兩邊可以有2oz(60ml)的供給量. 第五天晚上兩邊可以有4oz之多呢! 也因此小鄧子可以吃飽睡上三個半到四小時才又餓醒再喝奶. 小鄧子目前一次吃大約3oz. 有時我有4oz或更多就只好凍起來. 至今冰箱已有四包凍母奶了. 感謝主應允了我的祈求, 母奶量多不堵塞, 不要有硬塊. 雖然現在右腋下有個硬塊, 不過不會痛. 今天問過lactation consultant, 叫我熱敷, 按摩加多擠右奶. 應該可以消除. 如果沒有就不妙啦! 現在開始努力試試. 我今天上網買的大豆卵磷脂也寄到了, 開始服用希望這次都不堵奶. 昨晚小鄧子醒來剛好都是我準備擠奶, 所以都直接抱來餵, 省去洗奶瓶和擠奶用品的麻煩. 還不錯!

再來寫寫月子餐. 這次請台灣人幫忙坐月子, 雖然價位高, 但因為有人推薦比較放心. 結果原來她是以前做台灣小吃的老闆娘. 我這次月子餐不是淡而無味, 都有調味但都清淡. 也沒吃豬肝(只有在醫院訂的月子餐有吃到), 因為褓姆說有人告訴她豬肝會退奶, 她就不做豬肝. 我第一週就已經吃起腰花和麻油雞. 還有四神湯, 芝麻大餅, 碗粿, 餛飩湯, 炒麵, 湯麵, 酒釀豆腐乳鮭魚, 紅豆桂圓糯米粥. 因為水腫情形還存在, 紅豆桂圓枸杞水當平常飲料.

還有褓姆會煮薑水給我擦澡和洗頭加泡手腳. 我覺得坐月子還是應該找台灣人!

生產記錄

終於生了小鄧子!

March 12

15:40 終於等到電話進產房報到.
16:10 送小盧子去姨婆家
16:50 產房報到, 更衣
17:50 塞入催子宮頸軟化藥丸 (只開了一指)
21:50 有產生陣痛, 開了6-7指, 不加藥繼續等
23:30 下床走動

March 13

00:00 每三分鐘陣痛一次, 走路當中的陣痛很規律也沒感覺痛, 上無痛分娩針
03:30 如上大號的壓力痛持續發生也無法好好休息睡覺
04:00 開始push, 發現羊水擋住baby頭上, 通知醫生來接生, 持續輕輕push
04:30 醫生來了開始push, 先把羊水戳破, 再非常用力push
04:51 小鄧子生出來啦!!!

這次打完無痛分娩並沒有上天堂, 還有那如同上大號的壓力痛. 生小盧子時, 完全沒感覺. 但這次生完, 腳立刻有感覺. 在縫破裂傷口都有針與線穿過去的感覺呢! 生完後, 因為沒有麻醉藥, 我可以自己上下床, 傷口也沒有第一次那麼痛. 有點腫但比起第一次好太多啦!

懷孕記錄(最後一週:第四十週)

沒想到還能熬到第四十週. 本以為大得離譜的肚子恐怕會撐不下去, 沒想到還是熬到啦!

記錄一下以便將來與朋友參考分享:

這週明顯的胃不再那麼被擠著, 但因為這胎體重沒特別管理, 所以現在常告訴自己不要吃太多啦! 如果從頭來過, 我一定要好好管理體重.

再來就是小鄧子動得比較少了, 尤其是晚上, 除了手麻關節痛和上廁所會醒來, 我可以比較好睡. 而且側睡已經很不舒服, 有時右側腹還會痛呢! 反到是有點側著仰睡最舒服. 也會擔心沒有動的小鄧子, 我就會換一換姿勢或叫一叫她, 好在都沒事!

現在白天也很容易疲倦想睡. 像是回到剛懷孕的那時候.

還會常常夢到小鄧子長什麼樣呢!

加記: 還有乳房也開始脹痛, 但比這次剛懷孕的脹痛好一點. 希望這次哺乳順利不要有硬塊啊! 想到一開始放待產假時還希望熬到預產期(甚至想延後多領保險金...哈哈~), 可是到現在的體會是: 還是快點卸貨吧! 肚子大到睡不好, 動不了, 腰酸背痛, 還是早點生完, 好好恢復, 健康有力的照顧這個家! 懷孕的日子還是累啊!

懷孕記錄(進入第三十九週孕程)

昨天產檢, 還是一週一磅的在長肉, 真是有夠重的啦 (希望都長到小鄧子身上)! 小鄧子現在還是很活躍的在我肚子裡踢來踢去, 會很痛呢! 這幾天明顯有點緩慢了. 肚子也下垂不少, 常常動多了就感到下垂的大肚子變硬. 我就趕緊當豬去躺臥, 還是希望熬到三月六日那週在生產. 最近也很能睡, 只是睡覺的姿勢很不適. 加上手不是睡麻就是因為水腫睡到關節都腫痛. 希望這些症狀生完以後都消失才是啊! 護腰的帶子快要撐不住了, 還好當時買最大號, 不然恐怕早就太小囉! 第三十八週我開始停用鈣片, 網上說預防胎盤鈣化. 還有喝兩三次的金銀花水, 可是問過中藥行還是說不要飲用比較好. 所以去胎毒我就只喝綠豆湯. 其實很多人都說沒胎毒這回事. 不然胎兒都被自己的大便毒死啦~

先記錄到此, 想到什麼再寫下來.

懷孕記錄(第三十六週超波檢查)

星期五(2/3)去做超音波檢查小鄧子的頭有沒有朝下與羊水夠不夠. 感謝主, 所有結果都正常, 小鄧子的頭已經轉下來啦!

這次比生小盧子時更懂得看報告: 小鄧子整整比哥哥在這時期重了一磅喔! 嚴格說:小盧子在三十七週的超波預測重量約5.6磅; 小鄧子在三十六週的超波預測重量約6.6磅. 所以小鄧子的預產期從三月六日提前至二月二十七日. 當然這些數據都是預測值. 我還是希望能在三月六日那週在生產. 不過這次肚皮似乎快要撐破了, 但我還是想至少熬過只有29天的二月份吧! 千萬別在二月二十九日生啊~

現在肚皮很容易癢到受不了. 目前擦痱子粉還可以止住癢, 紅疹子也消失了, 希望不要再回來(之前出紅疹子可能與飲食有關吧?). 自從背部肌肉拉傷到現在我都要用一條帶子撐住大肚子與腰部. 現在走起路來都蠻吃力的, 因為體重重得很誇張. 已經超過生小盧子體重十磅之多, 還有四星期才生耶! 每次看自己的雙手都在想是水腫還是肥胖? 我想是胖到水腫啊! 哈~ 這胎真的是吃得太誇張. 產後減重是一定要努力啊! 小鄧子在肚子裡面仍舊動得很誇張, 隨隨便便就把我的肚子撐起一個小丘, 晚上睡覺轉個身, 她就踢兩腳. 搞得我半夜都醒來一到兩個小時, 似乎在為生產後半夜起床擠母奶做準備呢! 所以我乾脆起來靈修, 也為孩子們好好禱告!

醫生也交代怎樣的情況就可以入院, 在哪兒入院...等等細節. 希望我能有個最不痛的生產過程, 更重要的是能在白天小盧子去學校的時間再入院生產, 順利生下健康的小鄧子, 再接小盧子來與妹妹見面.

很期待與小鄧子的相見呢!

補記: 這週開始發現手指關節會疼痛, 上網查的結果是因水腫引起的. 這胎我都很少自己做飯, 吃外面的很多. 鹽份也就增加不少, 所以現在後期會有水腫現象. 手指關節在晚上睡覺時最痛, 握拳都很難. 好在白天關節都可以活動. 這是懷小盧子沒有的情形. 現在(2/11/2012)要進入第三十八週的孕程, 我應該開始喝點金銀花和綠豆湯去去胎毒. 希望小鄧子乾乾淨淨不會有疹子.

懷孕記錄(生病大作戰二)

之前提到因咳嗽拉傷了右側背肌. 就在12/18周日下午, 好不容易停止了狂咳, 卻在一聲小咳之後, 受傷的背肌抽筋起來. 痛到不知該用什麼姿勢, 就只好讓它痛到完. 之後, 呼吸都痛, 痛得比生產的陣痛還痛. 想到有陳醫師家裡電話, 於是打去求救. 就立刻去San Francisco針灸治療. 照燈針灸是有好點, 但回到家中, 躺在床上, 有痰想咳卻痛不欲生的爬下床. 痛到一直哭, 因為不知道怎麼止痛. 於是上FB請大家緊急代禱, 也跟輔大畢契聯絡請求代禱. 思慧姐見信還立刻打電話來美國, 我聽到她的聲音眼淚就止不住. 她也發信給畢契為我代禱與分享解救方法.

帶著代禱的奇蹟, 我終於回到床上完全沒有想咳的睡到天亮. 一早給婦科醫師打電話, 拿到了處方Tylenol止痛藥, 服用兩天後, 雖然肌肉還是相當痛但已經可以忍受. 也把痰都咳出來了. 現在就時不時熱敷, 拉拉受傷的肌肉. 希望早日康復!!!

懷孕記錄(生病大作戰)

厚~ 真夠累! 懷孕生病真是夠累...

以往動不動就吃個抗生素把不適都解決, 以致現在懷孕什麼藥都不能用, 自體的復原能力差得很. 兩個禮拜開始狂咳(孕期第二十六周後期), 有十二天晚上咳到無法入睡. 就看著鐘咳到天亮. 什麼蜂蜜檸檬, 冰糖川貝燉梨, 白蘿蔔雞湯, 金銀花, 羅漢果...甚至偷吃了四顆牛黃解毒丸和兩包板藍根...都沒用. 擋不住的狂咳, 咳到飆淚, 滿臉充紅, 滿頭大汗, 感到肋骨快震碎, 也因為狂咳喉嚨很痛, 頭也痛, 嘴巴應該是上火所以都破了. 我啊~ 生病最怕咳嗽, 因為好得很慢. 這回加上個大肚子, 深怕影響腹中的小鄧子. 每次咳嗽也都抱著大肚咳, 前天還咳到右側背部肌肉拉傷. 現在又多了一個背痛. 醫生什麼都不准我擦, 只准用Vicks Vapor rub, 是種主要幫助呼吸有清涼感的油. 擦在拉傷部位只有一下子的舒服. 前兩天因著婦科助理的介紹, 我去一個很棒的中藥行(中和蔘茸藥行, Mountain View)抓了咳嗽藥粉. 抓藥當天吃下第一包後還是咳咳咳; 但晚上睡前服用第二包後居然可以睡上五個小時不咳嗽. 真是感謝主! 通常如果我換睡姿就會引發咳嗽. 所以我整晚都不太敢亂動, 深怕引起咳嗽又不能睡覺. 自從可以入睡兩晚起, 我約早上五點半會咳醒. 就乾脆不睡了. 但已經很開心我可以睡過夜了.

吃了兩天的咳嗽藥粉, 今天再去拿藥, 給的是清肺藥粉. 拿了三天份, 希望吃完我也就痊癒.

今天本來已經不咳的小盧子居然又開始咳嗽了, 所以我就順便給他也抓了咳嗽藥粉, 希望千萬別交插傳染, 到時我又被小盧子傳染, 第二次生病可就沒這麼好運復原囉!

這次生病也學到, 如果咳嗽千萬別吃: 雞肉, 肥肉, 油炸物, 辛辣, 甜食, 橘子和香蕉. 這次我就不知道的吃了不少雞(湯), 烤肉和甜食. 才會後來越咳越嚴重. 總之, 這樣上火的熱咳千萬別吃到補. 否則只會越咳越嚴重.

Merry Christmas and baby shower

十二月十二日中午, 公司幾個好友在Cissy家聚餐, 還給我辦了個baby shower 順道聖誕快樂! (這是我家放在地下室的小聖誕樹, 應景放上來!)


這就是我們嘰嘰喳喳女孩幫! 大家要找時間聚餐還真不容易. 這樣六個人(有一名病號沒能參加, 不然通常是七人幫.)居然分布五個辦公樓橫跨兩個城市呢!

這是男主人, Edmond, 因為剛好在家等修理fireplace的工人, 被忙不過來的Cissy抓來烤肉. 先烤牛小排.

烤完還要清潔才不會讓焦炭黏到肉上.

接著烤雞腿肉. 還是不帶骨不帶皮的烤雞呢!

這是Cissy邊忙邊烤出來的黃紅甜椒與馬玲薯. 就被我們幾個女孩邊聊天邊捏一點吃, 吃到快光光啦!

Cissy還煎好嫩的菲力牛排請大家!

牛小排烤好囉!

雞肉也烤好囉!此時牛小排已經快被吃光光啦! 還有烤蕃薯, creme brulee, yam chips, 比利時巧克力和各種好喝的果汁, Cissy還給每人一瓶血燕窩當甜點, 真是補啊! 大家邊吃邊聊, 都吃過多. 我也吃撐啦!

真是謝謝Cissy準備這麼多豐富的美食和大家送我的baby shower gift. 這個寒冷的冬天一點也不冷呢!

懷孕記錄

Oh! Yeah~ 剛才打電話問我的醫生血糖檢查結果(因為都沒接到電話). 我過關啦! 而且說數字都很好呢! 我第一個想去買來吃的就是聖誕節才有的panettone. 哈哈哈!!!

懷孕第25週的我和我同組的同事參加我們部門感恩節前夕舉辦的保齡球活動!

這家位於Cupertino新開的球館相當乾淨舒適.

還可以打撞球. 正在擊球的是我們部門的大頭(director).

今天還有各種飲料:啤酒, 汽水, 果汁和水.


還有各樣的pizza, 每個pizza都有小火在熱著呢! 真的很好吃! 可惜我吃太飽了, 只小嚐了一小片.

我今天還打了不少球, 因為早到先練習好多球才正式玩了兩局. 居然還是四人當中的最高分. 我沒敢助跑, 就走到球道前把球扔出去...差一點還可以打出turkey呢! 嘿嘿嘿~ 開心啊!

懷孕記錄

今天早上第一次小腿抽筋. 伸腿的時候沒有注意要先伸腳跟, 結果忍痛屈膝趕緊把腳底板拉平, 好在沒有抽太久, 否則今天一整天小腿肯定痛死.

最近小鄧子在肚子裡相當活躍! 整天動來動去. 這樣我也知道她活得不錯! 以後體型變大恐怕想動也沒有空間囉!

下星期要去做血糖測試, 說是新的方式, 要禁食十二小時, 喝糖水前先抽一管, 喝糖水後一小時再抽一管,　再過另一小時再抽一管. 聽說糖水成份也不一樣, 標準值也不同. 有點麻煩! 我想沒過一定就要被管制飲食了.

懷孕記錄

這樣的年紀還懷孕真的很累. 說實話一開始很不舒服的階段會後悔, 覺得自不量力. 又因為一累就有出血的情況, 搞得我也很沮喪.

進入第六週就開始噁心與疲倦. 特別是腋下靠近胸部的地方很漲痛. 我猜可能是我上一胎斷奶得不自然, 在最大量的四個月時強制斷奶, 所以現在的乳腺有這樣的反應. 有晚側睡, 因為壓迫還痛到手舉不起來. 我想生完小鄧子之後, 我要好好檢查一下. 必竟我外婆是因為乳癌過世的啊!

整個前期就是不舒適與頭漲痛, 尤其進入第十週, 情況更劇烈, 還要上班與照顧小盧子. 不過說真的, 小盧子也知道我不舒服, 都會讓我好好睡覺休息. 週末也沒力氣帶小盧子出去玩, 所以小盧子很喜歡上學的日子.

十六週要做羊膜穿刺前又有出血的情況, OB也檢查不出那裡來的. 好在平安做完檢查. 十七週的週末又發生出血情形, 所以第十八週時, 我都在家工作. 也得知檢查報告一切正常.

接下來就是例行的第二十週產檢和追蹤的Ultrasound檢查(十六週時胎兒還太小, 可能心臟看不出來, 所以第二十週時再追蹤一次).

希望小鄧子平安滿四十週出生. 我的孕程也都平安順利, 特別在體重上的控制要得宜.

小盧子送的第一份母親節禮物

星期五接小盧子放學, 老師給了一個包裝精美的母親節禮物, 說是小盧子送的喔! 還有一張大海報寫著: I love my mom because...

小盧子的那行寫著: 因為媽媽送我McQueen car. 哈哈哈!

這可是我第一份收到小盧子送我的母親節禮物呢! 我一定會好好珍藏起來!

馬麻同學聚會

(點相片可以放大看喔~)

這個星期日中午馬麻的初高中同學在Betty家聚會. Betty家很大, 有一間孩子專用的遊樂區. 除了滿屋子的玩具, 最醒目的就是溜滑梯. 小盧子一直不喜歡公園的溜滑梯. 今天他看哥哥姐姐爬來爬去, 飛來飛去...他也有樣學樣大膽地玩了起來, 開心極了!

這是Betty最小的女兒, Elaine. 大小盧子三個月. 眼睛又大又圓真是口愛極囉~ 小盧子都愛亂搶小姐姐的東西, 小姐姐可是不隨便被欺負喔! 我看小盧子遇到女生也得禮讓三分, 哈哈哈~

聽說這個玩具可以讓小孩練習平衡感也可以幫助許多的發展(這裡我有查到一些資料)

果然不容易駕馭啊!

今天最愛的還是這個溜滑梯! 自己一個人獨享...哈哈哈~

抓住機會趕緊來張同學合照! (Bob沒照到全體的合照, 等我從高宜靜那兒得到再放上來囉!)

小盧子還玩到想睡覺跑來找Bob, 就在把拔的身上聽著我們大人聊天睡著了! 這時候哥哥姐姐都去後院緊連的大公園玩耍. 馬麻們則吃著吳昭賢做的輕乳酪蛋糕和紅豆餅等甜點大聊特聊! 對了, 這裡特別記下李長玉(Betty)也就是今天的女主人, 親自準備了: 油飯, 炒麵, 雞絲涼拌, 西蘭花炒蝦和特製的芝蔴大餅加蔥...還有一鍋滷肉配上象印牌電子鍋Gaba brown功能煮出來的活性糙米飯(是讓糙米接近發芽的功能)! 哇~ 超好吃!!! 因為吃太高興了, 所以都忘記照相下來...只有一張杯盤狼藉的留念啦!

小盧子睡了約有一個半小時, 醒來後又繼續跟著哥哥姐姐寫寫字.

當然也有玩最愛的溜滑梯和各種新鮮的玩具! 就這樣開開心心地結束了這次的同學聚會! 回到家我問小盧子今天開不開心啊? 他還高興地在我們小小的mobile home跑來跑去! 還帶回來Betty的炒麵和油飯, 小盧子喜歡地吃了一大碗麵和半碗的油飯. 馬麻我開心極囉! 謝謝Betty阿姨熱情款待!

所有我照的相片

如此高興

哈哈哈! 哈哈哈! 哈哈哈!

今天晚上終於看見小盧子"成形"的便便, 就是那種軟硬適中的便便喔! 居然會為了這樣的大便高興開心!

哈哈哈! 哈哈哈! 哈哈哈!

強壯的馬麻...

自昨天起小盧子就沒有再吐吐了. 但是還是有在拉肚子. 屁股也因此紅紅, 會痛痛! 我接他回家後立刻幫他的屁股泡溫水, 他還很開心地笑. 真是又乖又歡喜的寶寶.

今天早上把拔開始不舒服, 上吐下瀉. 他跟小盧子真是哥兒們, 連生病都一起病, 情況還雷同呢! 慘的是, 把拔他中午打電話告訴我說他不行了, 有脫水現象, 頭也因此很痛. 於是他買了運動飲料回家休息.

下午我還是去公司的健身房運動, 我想我好歹要保持健康, 增加免疫力好對抗病毒啊! 因為跑步機都有電視看, 我今天還跑了有四十五分鐘, 想把影集看完嘛!

之後得知把拔在家有點發燒, 我就再買兩大罐運動飲料, 接了小盧子就趕緊回家. 小盧子因為拉肚子拉到把內衣都搞髒了(可能褓姆也太晚才注意到...)可能太累了, 一上車就呼呼大睡!

回到家除了給小盧子的屁股泡泡溫水, 我就趕緊煮"糙米加大麥", 給這兩位男生整腸建胃! 這是婆婆給的處方, 一直以來都很有用. 把粥煮得稠稠, 喝湯水也吃粥. 好在小盧子都有吃喔~ 我還加一點嬰兒麥粉和糖給他一起吃下去. 希望這兩位男生, 不會再拉肚子囉!

現在他們父子都入睡了, 我也做完所有的清潔工作(當然包括洗大便衣服啊...). 好在把拔還能餵小盧子喝味道奇怪的soy formula, 小盧子通常都很給把拔面子, 也喝了不少喔! 希望小盧子明天不再拉肚子, 把拔也能正常進食增加體力!

在這裡寫著部落格, 不禁覺得自己還真夠"壯"啊! 哈哈哈~

換髮型

哇! 這是誰? 短頭髮耶!!!


啊呀~ 這麼多提示...


沒錯! 正是本人: 小盧子的媽! 哈哈哈~ 新的一歲; 新的造型! 前面都看不出來吧? 這個大膽嚐試最大好處就是吹頭髮省很多時間喔! 只是運動時沒辦法綁起來...

前面兩張是我在辦公室照的, 你看! 我的電腦螢幕還是自己的部落格! 哈哈哈~ 上班不專心.

奶爸

這一篇寫下來是要好好保存起來! 不然我真的就忘記了~

Bob對小盧子真的沒話說, 而我也低估了把拔的實力(同時也高估了自己的)! 在小盧子還沒加入我們家之前, 我假設性地問Bob許多:如果小盧子怎樣怎樣...那你會不會怎樣怎樣...; 而Bob給我的答案都是:會!做得到! 我當時還潑他冷水說:才怪! 你一定不行....

自從小盧子成為我們家的一份子, 這位奶爸從餵奶,洗澡,洗屁屁,換尿布,哄小盧子睡覺到買菜,消毒奶瓶,洗衣服等等, 沒有一樣做不到, 每樣都做得很好! 所以我才能專心產奶與擠奶... 尤其是每晚最後一餐, 當時小盧子(三個月以前)大約都晚上十一二點才睡覺, Bob好像都放他在自己的胸前趴著睡著. 而我呢? 已經躺平在床上了. 因為我要半夜起來擠奶還要早起餵小盧子第一餐(那時大約都是早上五六點吃第一餐). 小盧子更小時, 我半夜除了起床擠奶還要餵半夜餓醒的小盧子... 其實沒多久, 小盧子三個月就睡到早上六七點了. 要記下來的是, 午夜小盧子睡著後, 奶爸Bob還得要消毒奶瓶, 而且因為我都擠出來餵, 所以瓶子很多, Bob不幫我洗, 我隔天就沒瓶子裝奶了. 所以Bob都忙到很晚才上床休息.

真的感謝主, 家有奶爸Bob的付出, 使我們現在能有規律的作息生活! 小盧子也一直跟爹地很麻吉呢! 我相信這都出於愛啊!!!

產後落髮

這個月開始我回到公司的健身房去上中午的有氧課程. 不知道是不是開始運動的關係, 我的頭髮開始很多很多的在掉落. 我也知道產後約三個月會有大量掉頭髮...我還以為我不會. 因為現在已經有五個月啦~

昨天中午的瑜伽課, 我看見墊子上好多我的落髮... 心裡一直在想: 難道這就是傳說中的"產後落髮"?

哎呀~ 我其實不是很擔心, 因為自從懷孕後, 頭髮都好厚...每次洗完要吹好久... 現在中午運動完要趕回辦公室上班, 頭髮少一點可以快點吹乾啊! 哈哈哈~

(如果變禿了... 說不定會更像現在的小盧子了! 哇哈哈哈~)