第一個我自己帶小鄧子的夜晚, 我讓小鄧子開始趴睡(已經練了五天白天趴睡), 小鄧子從九點半睡到半夜一點半醒來吃奶, 我也是第一個夜晚開始不擠奶, 由於現在奶多過小鄧子所需, 因此我在調適整個供需狀況, 希望這一週都不擠奶, 讓小鄧子直接吸, 下週末再看看奶還會不會太漲. 感謝主, 本來小鄧子只吃一邊就飽了, 褓姆離開後的第一餐居然可以吃兩邊. 多半第二邊都吸不久, 但至少我就可以不用擠出來舒解一下, 都能撐到下一餐再讓小鄧子吸奶. 減少擠奶的刺激希望減少一些奶量.
週六下午把拔幫小鄧子洗澡, 小鄧子居然從頭到尾(從脫衣到穿好衣服)都沒哭. 之前褓姆洗澡都哭得要命. 我發現是洗澡水太燙. 今天剛好收到買的寶寶洗澡用溫度計, 水溫約38C~40C. 所以小鄧子洗得很好. 我想還是讓把拔來洗小鄧子吧! 我都還是會怕怕!
除了照顧小鄧子, 我現在為了健康和減重, 都自己來煮飯燒菜, 不再亂吃外賣的飯菜. 首先我把廚房的地好好拖一遍. 月子褓姆走時幫我做了好多肉類的菜, 滿滿的一個冰箱, 超感動的! 我現在只需炒個青菜煮個飯就可以啦! 我很想開始快走跑步機但不知道自己會不會太急反而傷身帶不好小鄧子. 我想我還是先控制好奶量, 等供需平衡後我再好好來用家裡的跑步機運動!
補記: 星期日因為哺乳的時間我還沒能帶小盧子回去主日學校. 今天是個晴朗的好天氣, 我急著吃飽午飯後拉著全家出去公園走走. 小鄧子一早上都沒怎麼睡, 想說在娃娃車上應該很好睡. 小盧子騎著他的腳踏車一起去公園. 結果去的時候小鄧子兩個眼睛睜很大, 走到公園想說繞一繞, 結果小鄧子就開始哭哭. 趕緊打道回府. 一路上都哭, 可能嬰兒座椅太挺, 想睡覺的小鄧子不習慣這樣睡吧? 把拔就只好抱著小鄧子走回家, 一路還要分心照顧騎腳踏車的小盧子. 我想目前還不能自己帶小鄧子出門逛街買菜, 因為她還不適應嬰兒座椅. 可能要再等兩週吧? 不過, 小鄧子已經比小盧子哥哥早出門散步. 馬麻我回到家滿頭大汗, 趕緊冒著噴奶的狀況洗個澡. 小鄧子回家後就呼呼大睡, 真是累到啦!
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